Yoga für Senior*innen
Institut: VHS - Die Wiener VolkshochschulenBereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege
Kursbeschreibung
In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommen auch die Gedanken zur Ruhe. In diesem Kurs orientiert sich das Programm an den jeweils vorhandenen körperlichen Voraussetzungen, die Übungen werden behutsam angepasst.
Beginn
02.10.2026
Ende
20.11.2026
Uhrzeit
Fr 7x,02.10.-20.11.2026,11-12 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 03
| Weitere Termine | Standort | Kosten |
|---|---|---|
| 28.09.2026 - 16.11.2026 (zum Kurs) | VHS 01 | € 75 |
| 28.09.2026 - 07.12.2026 (zum Kurs) | VHS 17 | kostenlos |
| 02.10.2026 - 13.11.2026 (zum Kurs) | VHS 13 | € 87 |
| 05.11.2026 - 10.12.2026 (zum Kurs) | VHS 23 | € 50 |
| 10.11.2026 - 15.12.2026 (zum Kurs) | VHS 20 | € 42 |
| 11.11.2026 - 13.01.2027 (zum Kurs) | VHS 23 | € 58 |
| 17.11.2026 - 19.01.2027 (zum Kurs) | VHS 05 | € 87 |
| 17.11.2026 - 26.01.2027 (zum Kurs) | VHS 09 | € 87 |
| 17.11.2026 - 19.01.2027 (zum Kurs) | VHS 03 | € 87 |
| 18.11.2026 - 20.01.2027 (zum Kurs) | VHS 14 | € 58 |
| 18.11.2026 - 13.01.2027 (zum Kurs) | VHS 01 | € 58 |
| 18.11.2026 - 13.01.2027 (zum Kurs) | VHS 01 | € 87 |
| 20.11.2026 - 15.01.2027 (zum Kurs) | VHS 13 | € 87 |
| 23.11.2026 - 18.01.2027 (zum Kurs) | VHS 01 | € 75 |
| 27.11.2026 - 22.01.2027 (zum Kurs) | VHS 03 | € 58 |
Kontakt
VHS Landstraße +43 1 891 74 103 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Tel
Zielgruppe
Senior*innen
Kosten
€ 58
Referent
Linda Samaraweerova
Kursnummer
11881030a
Plätze
8
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