Allroundgymnastik mit Pilateselementen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Die abwechslungsreiche Allroundgymnastik für den ganzen Körper trainiert das Herz-Kreislauf-System und sorgt für mehr Kraft, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Trainiert wird mit und ohne Kleingeräte, die ruhige, aber fordernde Einheit wird mit Pilateselementen abgerundet. Ein perfekter Gegenpol zum stressigen Arbeits- und Lernalltag.
Beginn
23.09.2026
Ende
25.11.2026
Uhrzeit
Mi 7x,23.09.-25.11.2026,17:30-19 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 22
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
02.12.2026 - 27.01.2027 (zum Kurs) VHS 22 € 75
Kontakt
VHS Donaustadt +43 1 891 74 122 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Daniela Hawliczek
Kursnummer
17120xxBa
Plätze
15

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