Beckenbodentraining – Schnupperkurs

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In diesem Kurs lernen Sie, Ihre Beckenbodenmuskulatur gezielt zu stärken und das harmonische Zusammenspiel mit anderen Muskeln zu fördern. Sie können bei regelmäßigem Training vielen Beschwerden des Beckenbodenbereichs entgegenwirken. Ein Angebot im Rahmen der Gesundheits- und Sozialmesse in Kooperation mit der Bezirksvorstehung Hernals. Das Team der VHS Hernals bietet praktische Tipps für mehr Gesundheit und Bewegung im Alltag an. Testen Sie Ihr Wissen über Frauengesundheit und besuchen Sie unsere Schnupperkurse. Die Teilnahme an den Schnupperstunden ist auch ohne Anmeldung möglich. Einfach vorbeikommen und mitmachen! 16:00-16:30 Uhr Pilates für Frauen, Kursort: VHS Hernals 16:30-17:00 Uhr Beckenbodentraining, Kursort: VHS Hernals 17:00-17:30 Uhr Yoga zum Entspannen, Kursort: VHS Hernals
Beginn
03.09.2026
Ende
03.09.2026
Uhrzeit
Do 1x,03.09.2026,16:30-17 Uhr
Dauer
,5
Ort
VHS 17
Kontakt
VHS Hernals +43 1 89174 117 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Monika Bakos, BSc MSc
Kursnummer
10713038
Plätze
12

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