Nur Mut! – Vom Umgang mit Ängsten und Sorgen (Impulsworkshop)

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Persönlichkeit, Training

Kursbeschreibung

Anhand von Übungen in der Gruppe und alleine wird erkundet, was Ängste und Sorgen im eigenen Körper auslösen und wie durch einen positiven Fokus Stärkung erfahren werden kann. Durch Übungen, wie man Ängsten auf dem Boden der Realität begegnen kann, wird so dem Abbau der Ängste der Weg geebnet. Der Workshop richtet sich an Frauen, die sich mutig ihren Ängsten stellen und Strategien erlernen wollen, um damit konstruktiv umzugehen. Die Reflexion als längerer Prozess über die eigenen Ängste kann helfen, Blockaden und Denkprogramme zu erkennen und Freude in Ihren Aufgaben und Herausforderungen zu entdecken.
Beginn
16.11.2026
Ende
16.11.2026
Uhrzeit
Mo 1x,16.11.2026,15:30-19:30 Uhr
Dauer
4
Ort
VHS 01
Kontakt
VHS Wiener Urania +43 1 891 74 101 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Frauen
Kosten
€ 50
Förderungen
AK Wien
Referent
Maria Staribacher e.U.
Kursnummer
11341010
Plätze
10

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