Rückenfit mit Fasziendehnung

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Rückenfit mit Faszientraining ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Wirbelsäule. Kräftigung und Mobilisierung der Rumpfmuskulatur unterstützen eine aufrechte Körperhaltung. Durch regelmäßiges und gezieltes Training werden die Faszien fest, stark, elastisch und belastbar.Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm.
Beginn
24.09.2026
Ende
24.09.2026
Uhrzeit
Do 1x,24.09.2026,8-9 Uhr
Dauer
1
Ort
VHS 23
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
14.01.2027 - 28.01.2027 (zum Kurs) VHS 23 € 25
Kontakt
VHS Liesing +43 1 891 74 123 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Rebekka Schaundegl
Kursnummer
26595406
Plätze
10

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