Beweg dich weiter – für einen gesunden Rücken mit Heimvorteil

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Mit gezielten Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik mobilisieren Sie unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigen schwächere Muskeln. Dies fördert eine korrekte Haltung und macht den Rücken stark und beweglich. Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm.
Beginn
22.09.2026
Ende
10.11.2026
Uhrzeit
Di 7x,22.09.-10.11.2026,19-20 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 11
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
17.11.2026 - 19.01.2027 (zum Kurs) VHS 11 € 58
Kontakt
VHS Simmering +43 1 89174 111000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
€ 58
Förderungen
AK Wien
Referent
Oskar Herz
Kursnummer
26LB10AKa
Plätze
15

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