Empowerment Boost – Selbstvertrauen gewinnen für Frauen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Persönlichkeit, Training

Kursbeschreibung

Halten Sie sich selbst für gar nicht so wichtig? Verzichten Sie – ob privat oder im Beruf – auf eigene Bedürfnisse und Wünsche zu Gunsten anderer? In diesem Workshop setzen Sie sich mit Aspekten des Selbstwerts auseinander und erhalten Anregungen zur bewussten Selbstwahrnehmung. Sie erarbeiten Möglichkeiten, in unterschiedlichen Situationen für sich selbst authentisch zu reagieren und die eigene Kommunikation klar und selbstsicher zu gestalten. Inhalt: Achtsamkeitsübungen, Selbstzuwendung und Selbstfürsorge, Grenzen setzen, Arbeit am inneren Wertesystem, Mut und Zuversicht schöpfen, Selbstvertrauen gewinnen
Beginn
10.12.2026
Ende
17.12.2026
Uhrzeit
Do 2x,10.-17.12.2026,16:30-20:30 Uhr
Dauer
8
Ort
VHS 21
Kontakt
VHS Floridsdorf +43 1 891 74 121 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Frauen
Referent
Ingeborg Lösch
Kursnummer
A3305a00
Plätze
15

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