Vital & entspannt: Faszien, Pilates & Stretching leicht gemacht

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Dieser sanfte Bewegungskurs verbindet Elemente aus Faszientraining, Pilates und Stretching zu einem wohltuenden Ganzkörpertraining. Die abwechslungsreichen Übungen fördern Geschmeidigkeit, Stabilität und Körperbewusstsein und eignen sich für alle, die mit einfachen, wohltuenden Bewegungen vital und entspannt in den Tag starten möchten. Ziel: Mehr Wohlbefinden durch eine verbesserte Beweglichkeit und Körperhaltung. Zusatzinfo: Bitte bequeme Kleidung und Trinkflasche mitbringen.
Beginn
28.09.2026
Ende
09.11.2026
Uhrzeit
Mo 6x,28.09.-09.11.2026,13-14 Uhr
Dauer
6
Ort
VHS 14
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
23.11.2026 - 11.01.2027 (zum Kurs) VHS 14 € 50
Kontakt
VHS Penzing +43 1 891 74 114 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Barbara Wild
Kursnummer
10706946a
Plätze
10

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