Orientalischer Tanz für Frauen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Die Übungen im Orientalischen Tanz bzw. Bauchtanz kräftigen die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Es wird nicht nur mit dem Bauch getanzt, sondern mit dem ganzen Körper. Diese Bewegungsform fördert eine positive Einstellung zum eigenen Körper, wodurch das Selbstwertgefühl und das allgemeine Wohlbefinden gefördert wird. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule kann verbessert werden, was wiederum Verspannungen vorbeugen kann. Durch das regelmäßige Training wird zusätzlich die Ausdauer und die Koordination verbessert. In diesen Workshop werden wir aus den fünf Grundbewegungen Kombinationen erarbeiten wobei die Technik auch nicht fehlen darf. Bitte mitbringen - ein großes Hüfttuch - bequeme Kleidung - Gymnastikschuhe
Beginn
10.10.2026
Ende
10.10.2026
Uhrzeit
Sa 1x,10.10.2026,14-17 Uhr
Dauer
3
Ort
VHS 10
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
22.09.2026 - 03.11.2026 (zum Kurs) VHS 10 € 87
14.11.2026 - 14.11.2026 (zum Kurs) VHS 10 € 25
17.11.2026 - 26.01.2027 (zum Kurs) VHS 10 € 87
Kontakt
VHS Favoriten +43 1 89174 110 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Frauen
Referent
Adrien Imlinger
Kursnummer
10706674
Plätze
15

Diese Kurse könnten Sie auch interessieren ...

Uber Weiterbildungsvorschläge