MORE - MOve & RElax Trainer:in

Institut: KOPFGARTEN OG
Bereich: Persönlichkeit, Training
Seminarart: Basis-/Grundausbildung

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Kursbeschreibung

MORE ist MORE als eine Ausbildung. Es ist eine Haltung. Eine Einladung, Bewegung wieder als das zu sehen, was sie ursprünglich war: Natürlich, spielerisch, heilsam. Wer sich bewegt, bleibt im Fluss – körperlich und geistig. Und wer sich ausruht, sammelt neue Kraft. In dieser Balance liegt die wahre Energie des Lebens. Nach deiner Ausbildung trägst du diese Botschaft weiter – als Multiplikator:in, Motivator:in, Bewegungsbotschafter:in. Du inspirierst andere, aktiv zu bleiben, sich Gutes zu tun und Bewegung als Quelle von Lebensfreude zu entdecken. Viele praktische Übungen, eine große Portion Wissen und eine wertschätzende Kursatmosphäre ohne Leistungsdruck begleiten dich auf deinem Weg zum MOve & RElax Trainer, zur MOve & RElax Trainer:in. Ganz nebenbei nimmst du mit, wie dein Gehirn tickt, wie du deinen inneren Schweinehund an die Leine legst und wie du Erschöpfung und Stress wirkungsvoll regulieren kannst. Mit Leichtigkeit und Neugier entdecken wir aktive und passive Tools, um das Bewegungslevel zu heben und um die Freude daran auch anderen vermitteln zu können. Das unterstützt dich, deinen Alltag gesünder und aktiver zu gestalten und unterstützt dich auch darin, das Wissen und die Begeisterung an Dritte weiterzugeben.

Wann & Wo

Website

https://www.kopfgarten.at

Beginn

18.09.2026

Ende

06.02.2027

Uhrzeit

Die Module finden immer Freitags von 14 bis 20 Uhr und Samstags von 9 bis 17 Uhr statt.

Dauer

5 Module inklusive Abschluss

Ort

Glückscampus Linz
Kapuzinerstraße 82a
4020 Linz

Kontakt

E-Mail

campus@kopfgarten.at

Kontakt

Birgit Stadler

Ort

Kopfgarten - Dein Glückscampus

Straße

Kapuzinerstraße 82a

PLZ

4020

Ort

Linz

Land

Österreich

Bundesland

Oberösterreich

Tel

0699/17719944

Voraussetzungen

Du musst keine besondere sportliche Eignung oder ein bestimmtes Fitnesslevel mitbringen. Ich erwarte von dir als zukünftigem MORE Trainer, als zukünftiger MORE Trainerin Interesse für mögliche neue Sichtweisen in Hinsicht auf Bewegung (ohne Leistungsdruck) und Entspannung, die Bereitschaft, dich auf das Angebot einzulassen, die Übungen auszuprobieren und zu reflektieren. Deine Beiträge zur Diskussion sind ausdrücklich erwünscht. Bei der Entwicklung deines Abschlussprojekts unterstütze ich dich während der Module und im Einzelsetting. Präsentation deines Projekts mit deinem persönlichen MOREwert beim Abschlussmodul.

Ziele

Abschluss als MORE Bewegungstrainer:in

Zielgruppe

Menschen, die an langfristiger Gesundheit durch den optimalen Mix aus Bewegung und Entspannung interessiert sind.

Zertifikat(e)

Für deinen Abschluss der MORE Trainer Ausbildung ist die Teilnahme an den einzelnen Modulen (mind. 80 %), das Abhalten eines Referates oder einer Übung aus einem Bereich, den du gerne machst (zB kurze Qi-Gong-Einheit) und das Verfassen und Präsentieren einer (kurzen) schriftlichen Projektarbeit vorgesehen (letztes Modul). Dann erhältst du dein Zertifikat als „MORE Trainer:in” und bist FIT, deine Botschaft und dein neues Wissen in die Welt zu tragen. Mentaltraining ist in Österreich von der Gewerbeordnung ausgenommen; das heißt, für die Ausübung ist aktuell kein Gewerbeschein nötig (“Neue Selbstständige”).

Kosten

€ 1.990
1.990 €

Förderungen

Bildungskonto OÖ

Weitere Daten

Referent

Stefanie Lucca Bewegungsenthusiastin, Glücks- und Mental Health Trainerin, diplomierte Yogalehrerin und diplomierte Kindergesundheitstrainerin.

Plätze