Rückbildungsgymnastik für Frauen (mit dem Baby ab 2 Monaten) mit Heimvorteil

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Mit den sanften Übungen der Rückbildungsgymnastik wird der Beckenboden gestärkt und die Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Entspannungselemente tragen zum körperlichen und seelischen Wohlbefinden bei. Zusätzlich gibt die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch mit anderen Müttern mehr Sicherheit in der neuen Lebensphase. Voraussetzung für die Teilnahme: Abklärung mit Arzt bzw. Ärztin.
Beginn
10.09.2026
Ende
17.09.2026
Uhrzeit
Do 2x,10.-17.09.2026,12:30-13:30 Uhr
Dauer
2
Ort
VHS 14
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
02.07.2026 - 23.07.2026 (zum Kurs) VHS 14 € 33
30.07.2026 - 20.08.2026 (zum Kurs) VHS 14 € 33
Kontakt
VHS Penzing +43 1 891 74 114 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Eltern und Kinder
Referent
Elfriede Rodlmayr
Kursnummer
10701424
Plätze
8

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