Sturzprävention

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Mit zunehmendem Alter steigt das Sturzrisiko in alltäglichen Situationen deutlich an. Die Gefahr, zu stürzen und sich dabei zu verletzen, lässt sich aber durch ein gezieltes Training deutlich reduzieren. Unabhängig von Kondition und Alter können Sie mit diesem Übungsprogramm Gleichgewicht und Standfestigkeit, Beweglichkeit, Koordination und Reaktion trainieren. Das Ziel ist mehr Sicherheit im Alltag und einfach mehr Lebensqualität.
Beginn
06.07.2026
Ende
27.07.2026
Uhrzeit
Mo 4x,06.-27.07.2026,10-11 Uhr
Dauer
4
Ort
VHS 01
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
10.08.2026 - 31.08.2026 (zum Kurs) VHS 01 € 33
Kontakt
VHS Wiener Urania +43 1 891 74 101 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Senior*innen
Referent
Daniela Wölfle, BA BEd MSc
Kursnummer
26911010
Plätze
10

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