Optimal pflanzlich ernähren

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Dieser Vortrag zeigt praxisnah, wie eine pflanzliche Ernährung eine optimale Nährstoffversorgung garantiert, den Körper langfristig stärkt und Mangelerscheinungen sicher vorbeugt. Wir klären kritische Nährstoffe und besprechen kluge Lebensmittelkombinationen sowie einfache Strategien für einen gesunden veganen Alltag. Ein besonderer Fokus liegt dabei auf einem sportbasierten Lebensstil: Erfahre, wie du Performance und pflanzliche Power perfekt kombinierst, um dauerhaft fit und leistungsfähig zu bleiben.
Beginn
06.07.2026
Ende
06.07.2026
Uhrzeit
Mo 1x,06.07.2026,18-19:30 Uhr
Dauer
1,5
Ort
VHS 06
Kontakt
VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt +43 1 89 174 106 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Christian Csida, BSc
Kursnummer
10704163
Plätze
30

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