Gesunder Rücken mit Stretching

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Mit gezielten Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik mobilisieren Sie unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigen schwächere Muskeln. Dies fördert eine korrekte Haltung und macht den Rücken stark und beweglich. Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm. Ein entspanntes Stretching rundet die Einheit ab.
Beginn
02.07.2026
Ende
30.07.2026
Uhrzeit
Do 5x,02.-30.07.2026,19-20 Uhr
Dauer
5
Ort
VHS 14
Kontakt
VHS Penzing +43 1 891 74 114 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
€ 42
Förderungen
AK Wien
Referent
Kurt Rabitsch
Kursnummer
10701709
Plätze
12

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