Cardio-Boxing am Dach

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Hocheffektives Training für den ganzen Körper und den Kopf, da das Konzept von Aerobic mit Elementen aus diversen Kampfsportarten kombiniert wird. Unterschiedlich intensive Intervalle werden mit einfachen Schlag- und Tritttechnik-Kombinationen verbunden, das ergibt ein optimales Training, um Ausdauer, Kraft, Geschwindigkeit, Koordination, Gleichgewicht sowie Körperwahrnehmung zu verbessern. Intensives Workout mit toller Musik, Unterhaltung und auch hoher Fettverbrennung!
Beginn
12.06.2026
Ende
12.06.2026
Uhrzeit
Fr 1x,12.06.2026,18:30-19:30 Uhr
Dauer
1
Ort
VHS 15
Kontakt
VHS Rudolfsheim-Fünfhaus +43 1 891 74 115 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Martin Schramm
Kursnummer
BF031150
Plätze
25

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