Frühstücken für einen kraftvollen Tag

Institut: Volkshochschule Baden
Bereich: Landwirtschaft, Ökologie, Ernährung

Kursbeschreibung

Teilnehmer: 1 bis 8 Anmeldung bis: So., 01.11.2026 Inhalt: Frühstücken Sie wie ein Kaiser oder Bettler? Wissen Sie, warum zwischen 7 und 11 Uhr die beste Zeit für ein ausgiebiges, ausgewogenes Frühstück ist? All das und noch mehr erfahren Sie in diesem Workshop – denn die Qualität des Frühstücks beeinflusst unsere Konzentration, Leistungsfähigkeit und das Essverhalten während des ganzen Tages. Sie lernen, wie Sie mit der richtigen Kombination aus Nährstoffen Ihren Blutzucker stabil halten, Heißhungerattacken vorbeugen, lange satt und zufrieden sind. Gemeinsam bereiten wir verschiedene typgerechte Frühstücksvarianten zu – warm, herzhaft, oder schnell für den Alltag – die sättigen, gut verträglich sind und nachhaltig Energie liefern. Ab 4 TN Kopier- & Materialkosten: € 15–20 sind nicht im Kurspreis enthalten. Bitte mitnehmen: Schürze und Behälter für Kostproben
Beginn
08.11.2026
Ende
08.11.2026
Uhrzeit
9-12:30 Uhr
Dauer
4 UE (à 50 Min.)
Ort
VHS Küche, Johannesgasse 9, 2500 Baden
Kontakt
VHS Baden Sekretariat
Ort
Volkshochschule Baden
Straße
Johannesgasse 9
PLZ
2500
Ort
Baden
Land
Österreich
Bundesland
Niederösterreich
Ziele
Erwerb und Vertiefung von Kenntnissen und Fähigkeiten
Zielgruppe
Alle Interessierten
Zertifikat(e)
Teilnahmebestätigung
Kosten
€ 52
€ 52,-
Referent
Brigitte Eduardoff
Kursnummer
26W-6414
Plätze
8

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