Muskelaufbau für Senior*innen zum Kennenlernen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Damit alltägliche Tätigkeiten weiterhin problemlos ausgeführt werden können, wird mit zunehmendem Alter die Erhaltung von Kraft und Ausdauer immer wichtiger. In diesem Kurs stärken wir jene Muskelpartien, die Sie täglich brauchen. Spezielle Übungen fördern Gleichgewicht, Reaktion und Koordination und erhalten bzw. verbessern so Ihre Bewegungssicherheit im Alltag.
Beginn
15.01.2027
Ende
29.01.2027
Uhrzeit
Fr 3x,15.-29.01.2027,16-17 Uhr
Dauer
3
Ort
VHS 01
Kontakt
VHS Wiener Urania +43 1 891 74 101 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Senior*innen
Kosten
€ 25
Referent
DI Lisa Aberger
Kursnummer
16571010
Plätze
15

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