Krafttraining für Frauen zum Kennenlernen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In diesem dreiteiligen Praxiskurs lernen Sie die Grundlagen eines sicheren und effektiven Krafttrainings kennen. Das Ganzkörpertraining eignet sich für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene und fördert durch eine ausgewogene, schrittweise Belastungssteigerung die Kräftigung wichtiger Muskelgruppen, insbesondere von Rücken und Beinen.
Beginn
12.01.2027
Ende
26.01.2027
Uhrzeit
Di 3x,12.-26.01.2027,19-20:30 Uhr
Dauer
4,5
Ort
VHS 01
Kontakt
VHS Wiener Urania +43 1 891 74 101 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
€ 40
Kursnummer
17861010
Plätze
10

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