Beweg' dich – Gesunder Rücken Margareten 2

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Die Kurse Gesunder Rücken sind für alle Personen ab 18 Jahren mit bereits leichten Rückenbeschwerden oder Risikofaktoren für Rückenprobleme (Dazu zählen z. B. langes Sitzen, Stehen, Bewegungsmangel – aber auch Stress oder berufliche Überforderung). Die Kurse dauern 14 Wochen. Es finden 2 Einheiten pro Woche für jeweils 1 Stunde statt. Eine Teilnahme ist nur möglich, wenn Sie an beiden Wochentagen anwesend sein können! In 2 der insgesamt 28 Einheiten wird mittels Coaching-Elemente auf eine nachhaltige Verhaltensänderung eingegangen. Die kostenlosen Kurse helfen, Rückenschmerzen wirksam vorzubeugen. Wenn Sie etwas für Ihren Rücken tun möchten, ist das Programm optimal! Es ist keine ärztliche Überweisung nötig. Personen mit schwerwiegenden medizinischen Problemen oder Behandlungsbedarf können leider nicht am Programm teilnehmen. Eine Teilnahme am Programm ist nur alle 2 Jahre möglich. Anmeldung und Informationen unter: www.gesundheitskasse.at/ruecken
Beginn
15.09.2026
Ende
12.01.2027
Uhrzeit
Di+Do 28x,15.09.2026-12.01.2027,18:15-19:15 Uhr (unterschiedliche Zeiten)
Dauer
28
Ort
VHS 05
Kontakt
VHS Polycollege Margareten Wieden +43 1 89174 105 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
kostenlos
Referent
Mag. Andreas Klaschka
Kursnummer
10715226
Plätze
17

Diese Kurse könnten Sie auch interessieren ...

Uber Weiterbildungsvorschläge