Jugendkochworkshop: Sportlich gekocht

Institut: Ländliches Fortbildungsinstitut OÖ (LFI)
Bereich: Landwirtschaft, Ökologie, Ernährung

Kursbeschreibung

Mehr Power im Training, bessere Konzentration und volle Energie im Alltag – genau darum geht es in diesem Jugend-Kochkurs. Wer viel in Bewegung ist, braucht Essen, das mithält. Genau das wird hier gezeigt: Wie entstehen coole, einfache und sporttaugliche Gerichte, die Energie liefern, satt machen und richtig gut schmecken? In diesem Praxiskochkurs stehen die Jugendlichen selbst am Herd. Gemeinsam wird geschnippelt, gekocht und ausprobiert – mit regionalen Lebensmitteln, frischen Zutaten und Rezepten, die perfekt zu Schule, Training und Freizeit passen. Ob vor dem Training, danach oder für den Alltag: Die Jugendlichen lernen, welche Lebensmittel Kraft geben, beim Regenerieren helfen und warum ausgewogenes Essen einen echten Unterschied macht. Dabei geht es nicht um komplizierte Regeln oder langweilige Theorie, sondern um Erfahrung, Teamwork und Spaß am Kochen. Schritt für Schritt zeigen erfahrene Kursleiter:innen, wie die sportliche Küche gelingt, worauf bei den Zutaten geachtet werden kann und wie aus regionalen Produkten lässige Gerichte entstehen, die sofort Lust aufs Nachkochen machen. Der Kurs richtet sich an sportlich aktive Jugendliche – egal, ob sie im Verein, im Fitnessstudio oder einfach gerne aktiv sind. Neben praktischen Kochkenntnissen werden Selbstständigkeit, Ernährungsbewusstsein und Freude am bewussten Essen gefördert. Und ganz nebenbei zeigt sich: Gesundes Essen kann richtig cool sein. „Sportlich gekocht!“ verbindet Bewegung, Genuss und Regionalität – für mehr Energie im Alltag, bessere Leistungen im Sport und ein gutes Gefühl beim Essen. Für Jugendliche zwischen 12 und 18 Jahren.

Lebensmittelkosten werden bei der Veranstaltung bar kassiert.
Beginn
19.02.2027
Ende
19.02.2027
Uhrzeit
16:00:00 - 19:00:00
Dauer
3.00 Unterrichtseinheiten
Ort
4021 Linz, Seminarhaus auf der Gugl
Kontakt
LFI-Kundenservice, Tel. 050/6902-1500
Straße
Auf der Gugl 3
PLZ
4021
Ort
Linz
Land
Österreich
Bundesland
Oberösterreich
Fax
050/69 02-91500
Kosten
€ 32
Förderungen
bzgl. Fördermöglichkeiten nehmen Sie mit uns Kontakt auf
Kursnummer
3246/1
Plätze
14

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