Sitzgymnastik

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Auch im Sitzen kann man sich im Rahmen der eigenen Möglichkeiten fit halten. Spezielle Übungen zum Mobilisieren und Kräftigen der Muskulatur, Beweglichkeitsübungen und ein leichtes Training des Herz-Kreislauf-Systems sorgen für einen wirkungsvollen Ausgleich auch bei eingeschränkter Mobilität.
Beginn
22.09.2026
Ende
10.11.2026
Uhrzeit
Di 7x,22.09.-10.11.2026,9-10 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 01
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
06.07.2026 - 27.07.2026 (zum Kurs) VHS 15 € 33
17.11.2026 - 19.01.2027 (zum Kurs) VHS 01 € 58
Kontakt
VHS Wiener Urania +43 1 891 74 101 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Mag. (FH) Giovanni Melillo
Kursnummer
16591010a
Plätze
15

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