Rückenfit als Büroausgleich – Fokus Bandscheiben

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Rückenfit ist ein vielseitiges Ganzkörpertraining mit Schwerpunkt Wirbelsäule. Kräftigung und Mobilisierung der Rumpfmuskulatur unterstützen eine aufrechte Körperhaltung. Tipps für den Alltag ergänzen dieses Programm.
Beginn
25.09.2026
Ende
13.11.2026
Uhrzeit
Fr 7x,25.09.-13.11.2026,16-17:30 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 01
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
06.07.2026 - 03.08.2026 (zum Kurs) VHS 01 € 62
03.08.2026 - 31.08.2026 (zum Kurs) VHS 01 € 62
20.11.2026 - 15.01.2027 (zum Kurs) VHS 01 € 87
Kontakt
VHS Wiener Urania +43 1 891 74 101 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Ernst Krispl
Kursnummer
12191010a
Plätze
12

Diese Kurse könnten Sie auch interessieren ...

Uber Weiterbildungsvorschläge