Achtsames Yoga

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. In dieser Yogaeinheit werden sämtliche Asanas besonders ruhig und langsam ausgeführt – Ziel ist, sich bewusst zu entspannen.
Beginn
06.11.2026
Ende
11.12.2026
Uhrzeit
Fr 6x,06.11.-11.12.2026,16:30-18 Uhr
Dauer
9
Ort
VHS 23
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
25.09.2026 - 30.10.2026 (zum Kurs) VHS 23 € 75
Kontakt
VHS Liesing +43 1 891 74 123 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
DI Judith Wallisch
Kursnummer
26593514b
Plätze
12

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