Selbstvertrauen gewinnen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Persönlichkeit, Training

Kursbeschreibung

Fühlen Sie sich oft ,,minderwertig' und ,,klein'? Halten Sie sich selbst für gar nicht so wichtig? Verzichten Sie – ob privat oder im Beruf – auf eigene Bedürfnisse und Wünsche zu Gunsten anderer? In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Ihren Selbstwert steigern. Sie erfahren, wie Sie spontan aus Ihrer Mitte heraus reagieren und mit Wohlgefühl und Selbstbewusstsein mit anderen kommunizieren können. Inhalt: Achtsamkeitsübungen, Selbstzuwendung und Selbstfürsorge, Embodiment, Stärken und Schwächen, Grenzen setzen, Arbeit am inneren Wertesystem, Mut und Zuversicht schöpfen, Selbstvertrauen gewinnen
Beginn
10.10.2026
Ende
10.10.2026
Uhrzeit
Sa 1x,10.10.2026,10-14 Uhr
Dauer
4
Ort
VHS 14
Kontakt
VHS Penzing +43 1 891 74 114 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
€ 50
Förderungen
AK Wien
Referent
Ingeborg Lösch
Kursnummer
10705720
Plätze
12

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