Mentaltraining Grundlehrgang - online

Institut: WIFI Kärnten
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Glück beginnt im Kopf!

Was wir denken und woran wir glauben ist die Summe des Gelernten, der Erfahrungen und Erlebnisse im Laufe unseres Lebens. Alles wird im gewaltigen Netzwerk Gehirn abgespeichert und beeinflusst unsere Gefühlswelt und unser Verhalten. Diese geistigen Inhalte sind ausschlaggebend für die Umsetzung von Zielen und Wünschen sowie für die Gestaltung des Lebens. Durch eine positive, optimistische und zielorientierte Sicht- und Denkweise können wir unserem Leben eine neue Richtung geben.
  • Einführung, Grundlagen, Psychologie, Anatomie und Physiologie
  • Selbstwahrnehmung und Lebensreflexion
  • Entspannungstechniken
  • Stressmanagement
  • Werkzeugkasten für Veränderungsprozesse
  • Basics des praktischen Mentaltrainings
  • Mentale Techniken aus dem Sport
  • Copingstrategien
  • Trainingsplanung
  • Praxisworkshop 'Gipfelerlebnis'
Beginn
16.10.2026
Ende
19.02.2027
Uhrzeit von
16:00:00
Uhrzeit bis
20:10:00
Dauer
94,00 Einheiten
Ort
Online
Ort
WIFI Klagenfurt Hauptgebäude
Straße
Europaplatz 1
PLZ
9021
Ort
Klagenfurt
Land
Österreich
Bundesland
Kärnten
Tel
Fax
05 9434 911
Ziele
Mentales Training ist das Erlernen, Üben und Verbessern von bestimmten Sprach-, Denk- und Vorstellungsprozessen. Bewusst, systematisch, plan- und regelmäßig geübt, führt mentales Training zu positiven und anhaltenden Veränderungen, zu gewünschten und den Anforderungen entsprechenden Zuständen bzw. zur Leistungssteigerung. Im Sport und in der Wirtschaft schon bestens etabliert, profitieren nun auch Sie von sofort umsetzbaren mentalen Techniken und Methoden. Mit dem Grundlehrgang 'Mentales Training' schaffen Sie sich die Basis für Ihren beruflichen Erfolg: Sie erwerben die wesentlichen Methoden und Techniken des mentalen Trainings sowie alle Grundvoraussetzungen für den Einstieg in den Diplomlehrgang Mentaltrainer:in.
Zielgruppe
Personen, die für sich selbst Veränderungen im Sinne einer positiven Lebensführung wollen und sich ziel- und erfolgsorientiert weiterentwickeln wollen.<br />Alle im Coaching und Training tätigen Personen.<br />Lebens- und Sozialberater:innen, Sportwissenschaftler:innen sowie andere Berufsgruppen im Rahmen ihres Berufsfeldes.
Referent
Michaela Höher
Kursnummer
14603016
Plätze
14,00

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