Fit im Alter mit tänzerischen Bewegungen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Tanzen im Alter stärkt die Muskulatur, Koordinationsfähigkeit, Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn. Es fördert die Fitness und unterstützt das Herz-Kreislauf-System. Nach einem kurzen Aufwärmen der Gelenke tanzen wir in der Gruppe, im Kreis, vor dem Spiegel und durch den Raum. Kleine Aufmerksamkeits- und Wahrnehmungsübungen runden die Stunde ab.
Beginn
06.10.2026
Ende
17.11.2026
Uhrzeit
Di 6x,06.10.-17.11.2026,11-12 Uhr
Dauer
6
Ort
VHS 14
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
24.11.2026 - 19.01.2027 (zum Kurs) VHS 14 € 50
Kontakt
VHS Penzing +43 1 891 74 114 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Senior*innen
Referent
DI Gerlinde Grötzmeier
Kursnummer
10706336a
Plätze
10

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