Schnupperkurs Selbstverteidigung für Frauen (ab 16 Jahren)

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Selbstsicherheit gewinnen und Strategien zum Selbstschutz – Durch die Stärkung der Tatkraft und des Selbstwertgefühls können wir mit Hilfe von Tipps und Tricks aus den Erfahrungen von Frauen Grenzüberschreitungen, Belästigungen und Gewalttätigkeiten bereits im Ansatz verhindern. Die Methode 'Drehungen' nützt dabei das vorhandene Potenzial an Kraft und Geschicklichkeit und setzt die spezifischen Möglichkeiten des weiblichen Körpers bewusst ein. Dieses Know-how ist im Alltag erfolgreich einsetzbar und für alle Frauen unabhängig von ihrer Kondition leicht erlernbar. Info: Bitte bringen flache, rutschfeste Schuhe und bequeme Kleidung mir.
Beginn
12.11.2026
Ende
12.11.2026
Uhrzeit
Do 1x,12.11.2026,15-17 Uhr
Dauer
2
Ort
VHS 21
Kontakt
VHS Floridsdorf +43 1 891 74 121 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zielgruppe
Frauen
Kosten
kostenlos
Referent
Verena Fercher, BA
Kursnummer
A3810AMT
Plätze
12

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