Workshop Selbstverteidigung

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Nach dem Kurs sind Sie in der Lage, Strategien zum Selbstschutz sowie Ausweich-, Abwehr- und Befreiungsübungen anzuwenden. Sie können Situationen, die bedrohlich werden können, erkennen und spezifische Methoden einsetzen, die Auseinandersetzungen vorbeugen und deeskalierend wirken. Bekleidung: bequemes Trainingsgewand, bitte ausschließlich mit sauberen Hallenschuhen, rutschfesten Socken oder barfuß trainieren!! Normale Socken bieten nicht die erforderliche Stabilität, die für die Selbstverteidigung wichtig ist!
Beginn
15.01.2027
Ende
15.01.2027
Uhrzeit
Fr 1x,15.01.2027,16:30-20 Uhr
Dauer
3,5
Ort
VHS 05
Kontakt
VHS Polycollege Margareten Wieden +43 1 89174 105 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
€ 29
Referent
Markus Waissnix
Kursnummer
10727864
Plätze
15

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