Dehnen & Entspannen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Stretch & Relax Mit ruhigen, gezielten Dehnübungen lösen wir Verspannungen, verbessern unsere Beweglichkeit und bringen unseren Körper wieder in Balance. Begleitende Entspannungsübungen führen zu einer tieferen und bewussteren Atmung.
Beginn
08.10.2026
Ende
12.11.2026
Uhrzeit
Do 6x,08.10.-12.11.2026,19:30-20:30 Uhr
Dauer
6
Ort
VHS 14
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
26.11.2026 - 14.01.2027 (zum Kurs) VHS 14 € 50
Kontakt
VHS Penzing +43 1 891 74 114 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Elke Karpf, MA
Kursnummer
10706331a
Plätze
8

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