Hormonelle Gesundheit bei Frauen (Webinar)

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Soziales

Kursbeschreibung

Hormone beeinflussen weit mehr als nur den Menstruationszyklus: Energie, Schlaf, Stimmung, Haut, Stoffwechsel und Leistungsfähigkeit stehen in engem Zusammenhang mit der hormonellen Gesundheit. Gleichzeitig nehmen Stress, Diäten, Leistungsdruck und Zyklusbeschwerden bei vielen Frauen zu. Der Vortrag vermittelt verständlich und wissenschaftlich fundiert, wie das weibliche Hormonsystem funktioniert und welche Faktoren es beeinflussen können. Themen sind unter anderem Zyklusverständnis, PMS, hormonelle Warnsignale, Ernährung, Bewegung, Stress sowie verbreitete Mythen rund um weibliche Gesundheit und Hormone im Gleichgewicht. Ziel ist ein alltagsnaher und differenzierter Blick auf den weiblichen Körper – jenseits von Tabus und Social-Media-Halbwissen.
Beginn
16.11.2026
Ende
16.11.2026
Uhrzeit
Mo 1x,16.11.2026,18-19:30 Uhr
Dauer
1,5
Ort
VHS 15
Kontakt
VHS Rudolfsheim-Fünfhaus +43 1 891 74 115 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Luzia Roth, BSc
Kursnummer
13101150
Plätze
15

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