Stretching & Entspannung

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In diesem Kurs erwartet Sie eine wohltuende Mischung aus sanften Dehnübungen und gezielten Entspannungstechniken. Durch bewusstes Stretching werden Muskelverspannungen gelöst, die Beweglichkeit verbessert und eine gesunde Körperhaltung gefördert. Ergänzende Entspannungsübungen helfen dabei, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Kursort: Wiese vor der Bezirksvorstehung 1140 Wien Hütteldorfer Straße 188 Bitte mitbringen: ein eigenes Handtuch, ggf. eine Matte und eine Trinkflasche KOSTENLOS! Info und Anmeldung unter: penzing@vhs.at, Tel. Nr.: +43 1-89 174 114 000
Beginn
06.07.2026
Ende
27.07.2026
Uhrzeit
Mo 4x,06.-27.07.2026,9-10 Uhr
Dauer
4
Ort
VHS 14
Kontakt
VHS Penzing +43 1 891 74 114 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Kurt Rabitsch
Kursnummer
10709742
Plätze
20

Diese Kurse könnten Sie auch interessieren ...

Uber Weiterbildungsvorschläge