Sitzgymnastik

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Auch im Sitzen kann man sich im Rahmen der eigenen Möglichkeiten fit halten. Spezielle Übungen zum Mobilisieren und Kräftigen der Muskulatur, Beweglichkeitsübungen und ein leichtes Training des Herz-Kreislauf-Systems sorgen für einen wirkungsvollen Ausgleich auch bei eingeschränkter Mobilität.
Beginn
06.07.2026
Ende
27.07.2026
Uhrzeit
Mo 4x,06.-27.07.2026,17-18 Uhr
Dauer
4
Ort
VHS 15
Kontakt
VHS Rudolfsheim-Fünfhaus +43 1 891 74 115 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Mag. (FH) Giovanni Melillo
Kursnummer
S4121150
Plätze
15

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