Body Shape freitags

Institut: VHS-Krems
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Inhalt: Mit (und ohne) Therabänder, Pezzi-Bälle, Hanteln. Einleitende rhythmische Erwärmung, anschließend gezielte Übungen für die Partien Arme/Schultern, Bauch, Beine, Po. Abschließendes entspannendes Dehnen… Ziel des Kurses sind allgemeine Kräftigung, Körperstraffung, Förderung der Kondition und Beweglichkeit. Sowie viel Spaß und ein wunderbares Körpergefühl! Bei Buchung des darauffolgenden Kurses erhalten Sie bis zum 23. 09.22 5€ Rabatt! Online Rabattcode: AKTIV5
Beginn
07.10.2022
Ende
13.01.2023
Uhrzeit
18:30-19:30
Dauer
9,6 Unterrichtseinheiten
Ort
Volksschule Lerchenfeld Turnsaal
Kontakt
Nathalie Glorion, BA., MA.
Straße
Obere Landstraße 10
PLZ
3500
Ort
Krems/Donau
Land
Österreich
Bundesland
Niederösterreich
Referent
Dipl.-BW. (FH) Annette Wäder
Kursnummer
22W-407
Plätze
µ10-15

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