Mentaltraining Basismodul 1

Institut: mentalflow GmbH
Bereich: Persönlichkeit, Training
Seminarart: Basis-/Grundausbildung

Kursbeschreibung

Das Mentaltraining Basismodul 1 bietet einen praxisnahen Einstieg in die Grundlagen des Mentaltrainings. Die Teilnehmer*innen lernen, wie Gedanken, Einstellungen und innere Bilder das eigene Erleben und Handeln beeinflussen und wie diese gezielt positiv gestaltet werden können. Mit leicht anwendbaren Übungen und mentalen Techniken werden Selbstwahrnehmung, mentale Stärke und persönliche Ressourcen gefördert. Das Modul schafft damit eine fundierte Basis für die persönliche Weiterentwicklung und die weiteren Mentaltraining-Module.
Beginn
21.11.2026
Ende
22.11.2026
Uhrzeit von
09:00:00
Uhrzeit bis
17:00:00
Ort
Hotel „Der Marienhof“, Waltendorfer Hauptstraße 81, Graz
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
26.09.2026 - 27.09.2026 (zum Kurs) Hotel "Der Marienhof", Waltendorfer Hauptstraße 81, Graz € 350
Kontakt
Laura Schreiner
Mindestalter 18 Jahre ​Sprachkenntnisse: Deutsch B2 Abgeschlossene Schul- bzw. Berufsausbildung
Ziele
Grundlagen und Wirkungsweise des Mentaltrainings kennenlernen Zusammenhang zwischen Gedanken, Gefühlen und Verhalten verstehen Eigene Denk- und Verhaltensmuster bewusster wahrnehmen Persönliche Stärken und Ressourcen erkennen und aktivieren Erste Mentaltrainingstechniken kennenlernen und praktisch anwenden Selbstwirksamkeit, mentale Stärke und positives Denken fördern Methoden für mehr Wohlbefinden und einen bewussteren Umgang mit Herausforderungen in den Alltag integrieren
Zertifikat(e)
Teilnahmezertifikat
Kosten
€ 350
Kursnummer
001
Plätze
15

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