Hochfunktional erschöpft – Warnsignale erkennen und mentale Stabilität zurückgewinnen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Persönlichkeit, Training

Kursbeschreibung

Das Phänomen der hochfunktionalen Erschöpfung beschreibt, wie man lange funktioniert, ohne dass man selbst oder das Umfeld die Warnsignale der zunehmenden Erschöpfung, Leere oder Daueranspannung wahrnimmt. Der Vortrag erklärt, was bei chronischer Überforderung im Gehirn geschieht und warum dauerhaftes Funktionieren riskanter sein kann als sichtbares Scheitern. Aktuelle Erkenntnisse aus Neuropsychologie und Mentaltraining werden mit praxisnahen Übungen und Reflexionsimpulsen verbunden.
Beginn
07.10.2026
Ende
07.10.2026
Uhrzeit
Mi 1x,07.10.2026,18-19:30 Uhr
Dauer
1,5
Ort
VHS 22
Kontakt
VHS Donaustadt +43 1 891 74 122 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Mag. Dr. Christine Pomikal
Kursnummer
13130xxD
Plätze
15

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