Life Balance
Institut: Berufsförderungsinstitut (BFI) - SalzburgBereich: Tourismus, Freizeit, Sport
Kursbeschreibung
- Sensibilisierung und Erhöhung der Achtsamkeit für eigene Belastungsgrenzen
- Stressmechanismen durchschauen
- aus inneren Stressdynamiken aussteigen
- Lebensbalance-Modell - das Leben durch vier Säulen stabilisieren
- praktische Tipps für eine gesunde Lebensbalance
Beginn
03.12.2027
Ende
03.12.2027
Uhrzeit
13.00-20.15 Uhr
Dauer
9 UE
Ort
BFI Salzburg, Online
Kontakt
Tel: 0662 883081-0
Straße
Schillerstraße 30
PLZ
5020
Ort
Salzburg
Land
Österreich
Bundesland
Salzburg
Tel
Fax
0662/88 32 32
Ziele
In diesem Workshop bekommen Sie Anregungen, um Ihre aktuelle Lebensbalance zu überprüfen und zu reflektieren. Sie lernen Strategien und Möglichkeiten kennen, wie Sie eigenverantwortlich Ihre Balance zwischen den verschiedenen Lebensbereichen herstellen können. Durch Verbesserung Ihres individuellen Stressmanagements bewahren Sie Ihre Leistungsfähigkeit und Freude am beruflichen wie privaten Alltag. Darüber hinaus erhalten Sie Tipps, wie Sie mit Belastungssituationen besser umgehen, Ihr inneres Gleichgewicht stärken und die Arbeitsfähigkeit langfristig erhalten können.
Zielgruppe
Personen, die ihre Lebensbalance herstellen und sichern möchten.
Kosten
€ 250
Förderungen
www.bfi-sbg.at/service/foerderungen
Kursnummer
273K002430
Plätze
16
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