Burnout Prävention

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Wirtschaft

Kursbeschreibung

Warnzeichen frühzeitig erkennen und Gegenmaßnahmen ergreifen. Burnout und psychische Erschöpfung geschieht nicht über Nacht. Unser Körper und unsere Psyche schicken uns regelmäßig Warnzeichen, die mit der Zeit immer stärker und lauter werden, bis wir etwas ändern. Tun wir dies nicht, kommt es zu psychischer und körperlicher Erschöpfung – auch bekannt als Burnout. In diesem Vortrag sprechen wir über die verschiedenen Warnzeichen der Erschöpfung, wie Sie diese erkennen und was Sie tun können, um Burnout zu verhindern. Ich zeige Ihnen Wege herauszufinden, wo die Gefahren für Ihre Psyche in Alltag und Beruf lauern und wie Sie ihre eigenen Bedürfnisse leicht im Alltag integrieren können.
Beginn
20.05.2026
Ende
20.05.2026
Uhrzeit
Mi 1x,20.05.2026,18:30-20 Uhr
Dauer
1,5
Ort
VHS 14
Kontakt
VHS Penzing +43 1 891 74 114 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Mag. Angelika Ployer
Kursnummer
10685738
Plätze
25

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