Smart-Zertifikat: Selbstmanagement, Resilienz & persönliche Performance

Institut: IDM Campus GmbH
Bereich: Wirtschaft

Kursbeschreibung

Erfahren Sie, wie wirkungsvolles Selbstmanagement Ihre persönliche Leistungsfähigkeit steigern und Ihre Zielerreichung nachhaltig unterstützen kann. Sie lernen Methoden des Zeit-, Selbst- und Stressmanagements kennen und erhalten konkrete Werkzeuge, um Ihren beruflichen Alltag effizienter und zugleich entspannter zu gestalten.
Datum
auf Anfrage
Dauer
150 Stunden
Ort
E-Learning (keine Anwesenheit & freie Zeiteinteilung)
Kontakt
Studienberatung
Straße
Widnau 10
PLZ
6800
Ort
Feldkirch
Land
Österreich
Bundesland
Vorarlberg
Internetzugang, Webcam und Mikrofon
Ziele
Lernen Sie, Ihre eigene Leistungsfähigkeit bewusst zu steuern und wie Sie Ihre Ziele mit Klarheit und Energie verfolgen können. Erlernen Sie bewährte Methoden des Zeit- und Selbstmanagements - von der Zielsetzung über Priorisierung, Selbstmanagement-Techniken bis zur effizienten Tagesplanung. Erhalten Sie Einblicke in verschiedene Kommunikationsformen, effektive Kommunikationsmethoden und zentrale Kommunikationsregeln für einen klaren und wertschätzenden Austausch. Sie erwerben Grundlagen des Stressmanagements, verstehen Stressauslöser und -reaktionen und lernen verschiedene Modelle sowie Techniken zur Stressbewältigung kennen.
Zielgruppe
Personen in belastungsintensiven Berufen, Mitarbeiter:innen im Kund:innenkontakt, Teamleiter:innen und Nachwuchsführungskräfte, Berufseinsteiger:innen und Auszubildende, Wiedereinsteiger:innen ins Berufsleben
Zertifikat(e)
Smart-Zertifikat
Kosten
€ 450

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