Raja Yoga - Mittwoch

Institut: VHS-Krems
Bereich: Persönlichkeit, Training

Kursbeschreibung

Yoga ist für alle Altersklassen und Fitness-Levels geeignet! Dieser Kurs stärkt deine Körperkraft & Beweglichkeit und fördert deine innere Ruhe & Entspannung. Die Einheiten sind fließend aufgebaut und umfassen Körperübungen (asanas), Atemtechniken (pranayamas) und kurze Meditationen (dhyana). Die Übungen werden an die TeilnehmerInnen entsprechend angepasst und beinhalten abgestimmte Variationen. Raja Yoga stärkt deine Körper- und Muskelkraft, vertieft deine Selbstwahrnehmung und fördert dein Wohlbefinden, indem du dir bewusst Zeit für deinen Körper, deinen Geist & deine Seele nimmst. Geeignet für alle, die sich selbst etwas Gutes tun wollen. Bei Buchung des darauffolgenden Kurses erhalten Sie bis zum 04.02.2024 5€ Rabatt! Online Rabattcode: AKTIV5
Beginn
17.04.2024
Ende
29.05.2024
Uhrzeit
19:15-20:30
Dauer
9 Unterrichtseinheiten
Ort
Fellnerhof Saal
Kontakt
Nathalie Glorion, BA., MA.
Straße
Obere Landstraße 10
PLZ
3500
Ort
Krems/Donau
Land
Österreich
Bundesland
Niederösterreich
Referent
Julia Kolm
Kursnummer
24S-638
Plätze
µ4-10

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