Zertifikat Angst: Was sie mit uns macht und wie wir sie überwinden - Wirtschaftsakademie Wien - mba-studium.at

Institut: Wirtschaftsakademie Wien
Bereich: Soziales
Seminarart: Basis-/Grundausbildung

Kursbeschreibung

Der Kurs Angst: Was sie mit uns macht und wie wir sie überwinden vermittelt ein praxisnahes Verständnis der Mechanismen von Angst und deren Auswirkungen auf Körper, Geist und Verhalten. Sie lernen, wie Ängste wie Prüfungsangst, Lampenfieber oder Sorgen entstehen und wirksam bewältigt werden können – insbesondere im Kontext der modernen Herausforderungen wie sozialen Medien, Präsentationen oder schwierigen Gesprächen. Neben Einblicken in häufige Angsterkrankungen wie Phobien oder Panikstörungen erlernen Sie bewährte Methoden wie kognitive Verhaltenstherapie, Exposition und Achtsamkeitstechniken, um negative Gedankenmuster zu durchbrechen und emotionale Stabilität aufzubauen. Praktische Übungen wie progressive Muskelentspannung und Atemtechniken helfen Ihnen, Stress zu reduzieren und resilienzfördernde Routinen zu entwickeln. Der Kurs zeigt, wie Sie Angst nicht nur bewältigen, sondern als natürlichen Teil des Lebens konstruktiv nutzen können – eine Schlüsselkompetenz für persönliches und berufliches Wachstum in einer sich wandelnden Welt. Die Weiterbildung umfasst einen strukturierten wöchentlichen Schulungsplan mit fixen Kurszeiten. Die Lernzeit wird über die gesamte Förderperiode genau erfasst, und die Anwesenheiten werden wöchentlich dokumentiert. Teilnehmende können je nach Wunsch 5 bis 10 Stunden Live-Unterricht pro Woche besuchen. Der Nachweis der Teilnahme an Seminarzeiten sowie die Lernzeiterfassung stehen getrennt zur Verfügung, inklusive einer wöchentlichen Übersicht über Plus- und Minusstunden. Die Weiterbildung beinhaltet einen interaktiven Live-Seminar-Unterricht unter Aufsicht von Trainer*innen. Hausarbeits- bzw. Mitarbeitsleistungen sind erforderlich. Pro Kurs ist eine einstündige Online-Prüfung vorgesehen. Zusätzlich sind ein detailliert beschriebener Lernzielkatalog, ein Kostenvoranschlag sowie ein schriftlicher Bericht zur arbeitsmarktpolitischen Relevanz verfügbar. Die Weiterbildung ist qualitätsgesichert. Wirtschaftsakademie Wien - mba-studium.at
Der Kurs Angst: Was sie mit uns macht und wie wir sie überwinden vermittelt ein praxisnahes Verständnis der Mechanismen von Angst und deren Auswirkungen auf Körper, Geist und Verhalten. Sie lernen, wie Ängste wie Prüfungsangst, Lampenfieber oder Sorgen entstehen und wirksam bewältigt werden können – insbesondere im Kontext der modernen Herausforderungen wie sozialen Medien, Präsentationen oder schwierigen Gesprächen. Neben Einblicken in häufige Angsterkrankungen wie Phobien oder Panikstörungen erlernen Sie bewährte Methoden wie kognitive Verhaltenstherapie, Exposition und Achtsamkeitstechniken, um negative Gedankenmuster zu durchbrechen und emotionale Stabilität aufzubauen. Praktische Übungen wie progressive Muskelentspannung und Atemtechniken helfen Ihnen, Stress zu reduzieren und resilienzfördernde Routinen zu entwickeln. Der Kurs zeigt, wie Sie Angst nicht nur bewältigen, sondern als natürlichen Teil des Lebens konstruktiv nutzen können – eine Schlüsselkompetenz für persönliches und berufliches Wachstum in einer sich wandelnden Welt. Die Weiterbildung umfasst einen strukturierten wöchentlichen Schulungsplan mit fixen Kurszeiten. Die Lernzeit wird über die gesamte Förderperiode genau erfasst, und die Anwesenheiten werden wöchentlich dokumentiert. Teilnehmende können je nach Wunsch 5 bis 10 Stunden Live-Unterricht pro Woche besuchen. Der Nachweis der Teilnahme an Seminarzeiten sowie die Lernzeiterfassung stehen getrennt zur Verfügung, inklusive einer wöchentlichen Übersicht über Plus- und Minusstunden. Die Weiterbildung beinhaltet einen interaktiven Live-Seminar-Unterricht unter Aufsicht von Trainer*innen. Hausarbeits- bzw. Mitarbeitsleistungen sind erforderlich. Pro Kurs ist eine einstündige Online-Prüfung vorgesehen. Zusä…
Kontakt
Studienberatung:
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Ort
https://wirtschaftsakademie-wien.at/
Straße
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PLZ
1150
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Zulassungsvoraussetzungen: - ein Mindestalter von 18 Jahren und - eine abgeschlossene Berufsausbildung oder Matura oder Studium. - Individuell flexible Zulassung bei überzeugendem telefonischen Beratungsgespräch möglich!
Kosten
€ 950
Förderungen
mba-studium.at/kontakt/foerderungen/
Sonstiges
Meine Vorteile mit der Ausbildung
- Einstieg in die Online-Weiterbildung jederzeit möglich!
- Für jeden absolvierten Kurs ein Zertifikat!
- Zugang zur Lernplattform: 4 Monate in Weiterbildungsgebühr inkludiert!
- Prüfungen online absolvieren, Hausarbeiten online abgeben!
- Innovative Lernvideos, Folien, Fragenkataloge, Chat, Blog!
- Ideal vereinbar mit Beruf, Familie, Sport und Freizeit!
- Abschlussdiplom der Wirtschaftsakademie Wien!
- Inklusive Online-Live-Seminare

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