Kursbeschreibung
Kickboxen ist eine Kampfsportart, bei der Tritte und Kickkombinationen mit Elementen aus Karate, Muay Thai und traditionellem Boxen kombiniert werden. Diese dynamische und kraftvolle Kampfsportart bietet ein ganzheitliches Workout, das den gesamten Körper fordert. Neben Ausdauer und Koordination wird auch Schnelligkeit und Beweglichkeit trainiert. Unsere Trainer*innen legen großen Wert auf die korrekte Ausführung der Techniken. Der Kurs ist sowohl für Anfängerinnen als auch leicht Fortgeschrittene geeignet und wird dem Können und den Bedürfnissen der Gruppe angepasst.
Beginn
26.11.2026
Ende
21.01.2027
Uhrzeit
Do 7x,26.11.2026-21.01.2027,10-11:30 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 06
| Weitere Termine | Standort | Kosten |
|---|---|---|
| 15.10.2026 - 26.11.2026 (zum Kurs) | VHS 01 | € 62 |
| 23.11.2026 - 18.01.2027 (zum Kurs) | VHS 15 | € 87 |
| 27.11.2026 - 22.01.2027 (zum Kurs) | VHS 15 | € 87 |
Kontakt
VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt +43 1 89 174 106 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Tel
Kosten
€ 87
Referent
Elvis Alieva
Kursnummer
10717210b
Plätze
10
Diese Kurse könnten Sie auch interessieren ...
Uber Weiterbildungsvorschläge
Eltern-Kind-Turnen (1,5-3 Jahre)
Eltern-Kind-Turnen (1,5-3 Jahre)
Eltern-Kind-Turnen (3-6 Jahre)
Pflegeassistenz - Kostenloses Auswahlseminar
Zumba® Gold
Erste Hilfe und Notfallmanagement im häuslichen Umfeld
Power Workout
Yogalates mit Baby (bis 20 Monate)
Beckenbodentraining für Senior*innen
Yogalates
Zumba®
Mama-Baby-Dance
Bodywork
Muskelaufbau für Senior*innen – SenioRobic 60+
Tai-Chi mit Schwert – Anfänger*innen Teil 1
Yoga – Fortgeschrittene
Pilates mit Heimvorteil
Line-Dance – Anfänger*innen Teil 1
Yoga
Yoga
Yoga für den Rücken
Die Stunde für Runde©
Yoga
Yoga für den Rücken
Babyturnen (9-18 Monate)
Babyturnen (5-15 Monate)
Line-Dance – Fortgeschrittene Teil 1
Dipl. Fachtrainer/in für Polyvagaltheorie als Gesundheitsressource - Live-Online-Diplomlehrgang
Schwimmtechniken PRO – Von der Basis zur Perfektion
Gerontopsychiatrische Pflege - Grundlagenseminar
Dipl. Fachtrainerin für Frauengesundheit - Live-Online-Diplomlehrgang
Rikudei Am - Intermediate
Rikudei Am
Wundversorgung in der Apotheke
Dance Mix für Senior*innen
Kraul-Basis: Vom Brustschwimmer zum Kraul-Fan
Rücken-Fit
Gesundheitsgymnastik 60+
Bauch-Beine-Po mit Heimvorteil
Line-Dance
Mama-Baby-Fitness für Frauen in Karenz
Rückenfit
Rückenfit
Power Pilates
Orientalischer Tanz – Anfänger*innen
Orientalischer Tanz
Kängurus und Rennschnecken Für Kinder (4-6 Jahre)
Move & Flow – Kraft, Balance und Energie
Zeitgenössischer Tanz und Bewegungsimprovisation
Gymnastik für Schwangere
Tanz-Fitness mit Musik aus den 70ern und 80ern
Barre Pilates
Eltern-Kind-Turnen (1-3 Jahre)
Yoga
Yoga
Eltern-Kind-Bewegungsraum (1,5-3 Jahre)
80er Aerobic
Rückbildungsgymnastik für Frauen (mit Baby bis 8 Monate)
Eltern-Kind-Dance'n'Fun (2-4 Jahre)
Eltern-Kind-Dance'n'Fun (2-4 Jahre)
Rückenfit mit Zirkeltraining
Tai-Chi & Qigong
Aikido – Die Kunst der harmonischen Bewegung
Spiele- und Bewegungswerkstatt für Eltern und Kinder (3-5 Jahre)
Orientalischer Tanz: Raqs Sharqi – Fortgeschrittene Teil 1
Orientalischer Tanz: Raqs Sharqi – Anfänger*innen & leicht Fortgeschrittene Teil 1
Clinical Trial Management Masterfernstudium
Ausbildung Fachexperte in der Aromatherapie
Faszientechniken/Faszientherapie
Vertigo und Dizziness - Basis
Hörtraining
Faszie 6
Hygiene- und Infektionsschutz in der Ordination
Fußpflege - Vorbereitung auf die Befähigungsprüfung
Line-Dance
Yoga – offene Gruppe
Eltern-Kind-Turnen (2,5-4 Jahre)
Eltern-Kind-Turnen (3-5 Jahre)
Pilates mit Baby
Pilates mit Baby
Badminton – Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene
Yogalates
Yogalates
Autogenes Training – Grundstufe
Pilates
Pilates
Power Workout
Pilates – Anfänger*innen
Fitness-Mix mit Rückenfit
Zumba®
Yoga
Atempädagogik Workshop
After-Work-Yoga
Parkourstraining für Kinder (6-10 Jahre)
Parkourstraining für Kinder (6-10 Jahre) Teil 1
Tischtennis
Tischtennis
Gesundheitsgymnastik 60+
Wirbelsäulengymnastik
Faszien-Pilates
Latin fit & Dance
Israelische Tänze für Senior*innen
Israelische Tänze für Senior*innen
Faszien-Stretching & Relax
Zumba®
Professionelle Kundenberatung an der Tara
Gesundheitstraining für Senioren
Ganzkörpertraining aktiv mit Musik und guter Laune
Feldenkrais
Feldenkrais
Yoga Nidra am Abend Tiefenentspannung für Körper und Geist
Tanzfitness mit Musik aus den 60er Jahren bis heute
Eltern-Kind-Capoeira (4-6 Jahre)
Capoeira für Kinder (8-12 Jahre)
Stressbewältigung mit Entspannungstraining - Entspannen lernen für Beruf und Alltag
Flamenco – leicht Fortgeschrittene Teil 1
Flamenco – Anfänger*innen mit Vorkenntnissen Teil 1
Osteoporosevorbeugung
Osteoporosevorbeugung für Senior*innen
Line-Dance – mäßig Fortgeschrittene
Eltern-Kind-Turnen (1,5-3 Jahre)
Eltern-Kind-Turnen (1,5-3 Jahre)
Rückenfit als Büroausgleich
Pilates Onlinekurs
Line-Dance – Fortgeschrittene
Line-Dance – Fortgeschrittene
Bodywork
Jazz Dance für Anfänger*innen
Ashtanga Yoga
Akrobatik für Kinder (4-6 Jahre)
Ballettvorbereitung für Kinder (4-6 Jahre)
Bodywork
Dance Fitness
Yogalates
Eltern-Kind-Turnen (1,5-3 Jahre)
Eltern-Kind-Turnen (3-6 Jahre)
Bauch-Beine-Po
Pilates
Yoga zum Entspannen
Yoga am Sessel
Yoga für Schwangere
Bewegungsbaustelle für Krabbelkinder und Laufanfänger*innen (5-12 Monate)
Eltern-Baby-Turnen (10-18 Monate)
Eltern-Kind-Tanzwerkstatt (1,5-3 Jahre)
Pilates
Pilates für Senior*innen
Pilates für Senior*innen
Bodywork als Büroausgleich
Beckenbodentraining mit Yogaelementen
Kreativer Tanz für Kinder (4-6 Jahre)
Kreativer Tanz für Kinder (ab 6 Jahren)
Rückbildungsgymnastik für Frauen (mit Baby ab 2-8 Monaten) mit Heimvorteil
Akrobatik für Kinder (5-10 Jahre)
Rückenfit mit Fasziendehnung
Step Aerobic
Gesundheitsgymnastik
Tai-Chi & Qigong - Anfänger*innen und leicht Fortgeschrittene
Eltern-Kind-Dance'n'Fun (1,5-4 Jahre)
Ägyptischer Tanz für Frauen – Entdecken Sie die Magie des Orients
Führung durch das Josephinum - Medizinhistorisches Museum (Science Walk)
Aikido für Jugendliche (10-15 Jahre)
Thai Yoga Massage Kurs Nuad Bo-Rarn Level 1 Ausbildung 2026
Hybridseminar: Fußpathologien bei Erwachsenen und ihre Behandlungsansätze
Fascial Manipulation® FM - für muskuloskelettale Dysfunktionen. Level 1
Sportmassage, Diplomausbildung
Visagist Basislehrgang, Dipl. Ausbildung (Abend/Wochenende)
Mikrobiom und Fermentation
Grundlehrgang Bewegung und Sport
Visagist Basislehrgang, Dipl. Ausbildung (Ganztags)
Reiki I
Ordinationsassistenz
Yoga – offene Gruppe
Probier mal Yoga! – Anfänger*innen
Hoop Dance – Tanz, Fitness und Flow mit dem Hula Hoop
Muskelaufbau für Frauen
Popballett für Erwachsene
Yoga
Zumba® Gold
Pilates
Box-Sportarten zum Kennenlernen
Aquafitness
Ballett für Kinder (4-5 Jahre)
Ballett für Kinder (5-7 Jahre)
Auswahlmodul - Lehrgänge Medizinische Assistenzberufe
Auswahlmodul - Lehrgänge Medizinische Assistenzberufe
Barralates
Grundkurs für Autogenes Training
Latin fit & Dance
Gesunder Rücken mit Fasziendehnung
Guten Morgen Yoga – dynamisch in den Tag
CRANii® Face Trainer -
Weiterführende Fachausbildung und Vorbereitung auf die Meisterprüfung Kosmetik
Zumba® Gold
Line-Dance – leicht Fortgeschrittene
Line-Dance – Fortgeschrittene
Zumba + LiftTM
Line-Dance
Pilates mit Heimvorteil
K-Pop-Dance
Tai-Chi