Klarheit und innere Stärke im Berufsalltag

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Persönlichkeit, Training

Kursbeschreibung

Wer viel leistet, braucht eine stabile innere Basis. Dieser Workshop unterstützt Sie dabei, Ihre Energie gezielt einzusetzen, Ihre Grenzen zu erkennen und mehr Klarheit für berufliche und persönliche Entscheidungen zu gewinnen. Sie arbeiten mit einfachen Körperübungen, Schreibimpulsen und strukturierten Reflexionsmethoden, die Ihnen helfen, Gedanken zu ordnen, Prioritäten zu setzen und innere Ruhe zu finden. Die Methoden wenden Sie direkt auf Ihre eigenen Fragestellungen an und entwickeln konkrete Schritte, die Ihren Alltag spürbar entlasten und Ihnen mehr Orientierung geben. Was Sie konkret mitnehmen: Sie erkennen, was Sie antreibt – und was Sie Energie kostet. Sie lernen einfache Strategien kennen, um Stress besser zu regulieren und Anforderungen gelassener zu bewältigen. Sie gewinnen Klarheit für Ihre nächsten beruflichen Schritte. Sie verstehen, wie Sie Ihre Energie im Alltag bewusster steuern können. Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die beruflich oder privat stark gefordert sind und sich nach mehr Leichtigkeit, Struktur und innerer Ruhe sehnen.
Beginn
13.11.2026
Ende
14.11.2026
Uhrzeit
Fr+Sa 2x,13.11.2026 17:30-19:30, 14.11.2026 10:00-13:00
Dauer
5
Ort
VHS 10
Kontakt
VHS Favoriten +43 1 89174 110 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Kosten
€ 62
Förderungen
AK Wien
Referent
Andrea M. Handschuh, MSc
Kursnummer
10710903
Plätze
15

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