Aktivierungsgymnastik

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Durch abwechslungsreiche Aufwärmübungen werden die einzelnen Körperbereiche nach und nach aktiviert. Die Bewegungsfrequenz steigert sich behutsam und wird durch koordinative Elemente ergänzt, um das Körpergefühl nachhaltig zu verbessern. Abschließend sorgen gezielte Dehn- und Entspannungsübungen für einen wohltuenden Ausklang.
Beginn
04.08.2026
Ende
25.08.2026
Uhrzeit
Di 4x,04.-25.08.2026,8-9 Uhr
Dauer
4
Ort
VHS 13
Kontakt
VHS Hietzing +43 1 891 74 113 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Sonja Brauner
Kursnummer
10700922
Plätze
15

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