Power-Yoga

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Beim Power-Yoga kommt zwischen den einzelnen Asanas auch noch schweißtreibendes Vinyasa (fließende Übergänge) zum Einsatz – dadurch entsteht ein dynamischer, kraftvoller Yogastil. Den Abschluss der Einheit bildet eine Tiefenentspannung (Savasana).
Beginn
30.04.2026
Ende
25.06.2026
Uhrzeit
Do 7x,30.04.-25.06.2026,17:30-19 Uhr
Dauer
10,5
Ort
VHS 11
Kontakt
VHS Simmering +43 1 89174 111000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Mag.a Andrea Karaba, Ing Beata Andrejkovicova
Kursnummer
26LB2003b
Plätze
12

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