Yoga mit Baby
Institut: VHS - Die Wiener VolkshochschulenBereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege
Kursbeschreibung
Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr Baby dabei zu haben und mit einzubeziehen, während Sie etwas für sich selbst tun. In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommen auch die Gedanken zur Ruhe. Die Asanas orientieren sich an den Bedürfnissen der Teilnehmer*innen. Empfohlen ist der Kurs frühestens sechs bis acht Wochen nach der Geburt (10 Wochen nach einem Kaiserschnitt) bis zum Krabbelalter. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich!
Beginn
05.05.2026
Ende
16.06.2026
Uhrzeit
Di 7x,05.05.-16.06.2026,11-12 Uhr
Dauer
7
Ort
VHS 03
| Weitere Termine | Standort | Kosten |
|---|---|---|
| 23.04.2026 - 18.06.2026 (zum Kurs) | VHS 01 | € 58 |
| 24.04.2026 - 12.06.2026 (zum Kurs) | VHS 20 | € 58 |
| 27.04.2026 - 15.06.2026 (zum Kurs) | VHS 20 | € 58 |
Kontakt
VHS Landstraße +43 1 891 74 103 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Tel
Zielgruppe
Frauen
Referent
Katharina Ungerboeck, MPH
Kursnummer
21641030b
Plätze
8
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