Modul Ausdauer und Kraft - Ausbildung zum/zur Gesundheits- und Fitnesstrainer:in

Institut: WIFI Wien
Bereich: Persönlichkeit, Training

Kursbeschreibung

Im Modul Ausdauer und Kraft lernen Sie, wie Sie die Erkenntnisse der Trainingslehre im Ausdauer- und Krafttraining umsetzen. Der Unterricht findet sowohl outdoor als auch indoor statt. Dieses Modul findet im Bundessport- und Freizeitzentrum Faak am See statt. Es fallen dafür zusätzlich Kosten von ca. € 99,- Nächtigung, Vollpension und Nutzung der Infrastruktur an. Die Anfahrt ist individuell zu planen: https://faakersee.bsfz.at/. Bei Anmeldung wird Ihr Zimmer reserviert. Sie erlernen: ü Übungen mit der Kurz- und Langhantel und an Seilzügen, ü Übungen an Krafttrainingsgeräten, ü die korrekte Ausführung von Sportarten für das Herz-Kreislauf-Training: Rudern, Radfahren, Laufen, Crosstraining, Handergometer. ü Testungen als Standortbestimmung für das Ausdauertraining durchzuführen, um darauf aufbauend Trainingspläne zu erstellen, ü unterschiedliche Trainingspläne für Personen Ihrer Wahl zu erstellen, ü begleitend zu Ihrem eigenen Training, wie Sie Übungen und die Sportgerätenutzung erklären, Kund:innen beim Training anleiten, korrigieren und betreuen.
Beginn
22.03.2026
Ende
10.04.2026
Uhrzeit von
16:00:00
Uhrzeit bis
22:00:00
Dauer
56,00 Einheiten
Ort
WIFI Wien
Währinger Gürtel 97
1180 Wien
Ort
WIFI Wien
Straße
Währinger Gürtel 97
PLZ
1180
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Fax
0043 1 476 77 5588
Das Modul schließt mit einer Teilnahmebestätigung ab, wenn Sie 80 % der Lehreinheiten absolviert haben.
Ziele
Nach Abschluss dieses Kurses: Entwickeln Sie umfassende Trainingspläne Erweitern Sie Ihre Kenntnisse in der Trainingslehre Verbessern Sie Ihre Fähigkeit, Übungen zu erklären und anzuleiten Lernen Sie, individuelle Fitnessprogramme zu erstellen Profitieren Sie von: Praktischen Fähigkeiten für den Berufsalltag Fähigkeit zur Planung effektiver Trainingsprogramme Gestärktem theoretischem Wissen, gepaart mit praktischen Erfahrungen
Zielgruppe
Ideal für ü alle, die als Gesundheits- und Fitnesstrainer:in in Tourismusund Freizeitbetrieben oder Fitnessstudios arbeiten möchten, ü alle, die eine Tätigkeit als Instruktor:in oder Trainer:in in Sportvereinen und Gesundheitszentren anstreben, ü alle, die im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung als Trainer:in tätig werden wollen, ü alle, die im Trainingsbereich eigene Konzepte entwickeln und umsetzen möchten.
Referent
Wolfgang Ritschel-Roschitz
Kursnummer
11404025
Plätze
14,00

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