Pilates - Fortbildung Teil 1 (Basis)

Institut: WIFI Wien
Bereich: Persönlichkeit, Training

Kursbeschreibung

Mit diesem Basis-Pilates Wissen lernen Sie: - welche Pilates-Prinzipien es gibt, und wie sie angewendet werden. - wie eine optimale Bewegungsanalyse aussieht und interpretiert wird, wie man die Haltung vor allem in Gruppenstunden durch Anleitung optimiert. - diverse Basisübungen in der Praxis umzusetzen und zu lehren (Basic Abdominal - Seated Armseries - Standing Work Sideways - 'Hands on' - natürliche Becken- und Körperstellung - Atmung - Ausrichtung - Aufbau und Aktivierung der 'Bauchuhr' (Rumpfmuskulatur) - Funktion und Training der Korsettmuskulatur. - Ihren Lehrauftritt mit der Analyse der Vortragenden professionell umzusetzen.
Beginn
26.03.2026
Ende
28.03.2026
Uhrzeit von
17:30:00
Uhrzeit bis
20:30:00
Dauer
20,00 Einheiten
Ort
WIFI Wien
Währinger Gürtel 97
1180 Wien
Ort
WIFI Wien
Straße
Währinger Gürtel 97
PLZ
1180
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Fax
0043 1 476 77 5588
Ziele
Nach der Absolvierung dieses Kurses haben Sie Pilates-Basiskenntnisse das Wissen über den Aufbau und der Aktivierung der 'Bauchuhr' sowie praktisches 'Hands on'-Know-How für Einzel- und Gruppenunterricht erworben. Sie können Einzel- und Gruppentrainings gemäß den Grundprinzipien des Pilates (concentration, centering, control, breathing, precision, flowing movement) fachgerecht und kompetent durchführen.
Zielgruppe
Für Interessierte, die bereits im Sport- und Gesundheitsbereich tätig sind. Personen, die eine Tätigkeit als Übungsleiter:in im Bewegungsbereich anstreben. Voraussetzungen: Grundlehrgang 'Gesundheit und Sport' oder eine ähnliche adäquate Ausbildung.
Referent
Wolfgang Ritschel-Roschitz
Kursnummer
11421025
Plätze
14,00

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