Mein Karriereweg mit Mental Match Play (MMP)

Institut: BFI der AK Vorarlberg GmbH
Bereich: Persönlichkeit, Training

Kursbeschreibung

Erfolg beginnt im Kopf! Mit Mentaltraining aus dem Sport kannst Du lernen, Deine mentale Stärke gezielt für den Berufsalltag einzusetzen. In diesem Workshop entdeckst Du Deine persönlichen Stärken und Interessen, stärkst Dein Selbstvertrauen und lernst Methoden kennen, mit denen Du Deinen Fokus bewahrst und Herausforderungen souveräner meisterst.

Inhalte
  • Selbstvertrauen stärken
    Erkenne Deine Fähigkeiten und entwickle mehr Vertrauen in Dich selbst und Deine eigenen Stärken.
  • Mentale Tools für Alltag und Beruf
    Lerne Methoden aus dem Mentaltraining kennen und erfahre, wie Du diese im Berufsalltag und bei persönlichen Herausforderungen einsetzen kannst.
  • Eigene Stärken und Interessen entdecken
    Setze Dich mit Deinen individuellen Ressourcen und Interessen auseinander und erkenne, was Dich auszeichnet und motiviert.
  • Visualisierungstechniken anwenden
    Nutze mentale Vorstellungen, um Dich auf Aufgaben und Herausforderungen vorzubereiten und Deine Ziele klarer vor Augen zu haben.
  • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
    Probiere Übungen aus, die Dir helfen, zur Ruhe zu kommen, Deine Aufmerksamkeit zu stärken und konzentriert zu bleiben.
  • Stärken- und ressourcenorientiertes Arbeiten
    Entdecke, wie Du Deine persönlichen Fähigkeiten gezielt einsetzen und Deine vorhandenen Ressourcen weiterentwickeln kannst.
Beginn
05.11.2027
Dauer
7 UE
Ort
BFI Feldkirch, Widnau 4, 6800 Feldkirch
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
05.03.2027 (zum Kurs) BFI Feldkirch, Widnau 4, 6800 Feldkirch € 392
Kontakt
Reinhold Rebecca
Straße
Widnau 4
PLZ
6800
Ort
Feldkirch
Land
Österreich
Bundesland
Vorarlberg
Ziele
Agile Methoden, Best-Practice-Beispiele, Tageskurs
Zielgruppe
Lehrlinge, Mitarbeiter:innen und Berufstätige, die ihre persönlichen, kommunikativen und beruflichen Kompetenzen stärken möchten.
Kosten
€ 392
Kursnummer
2701461250
Plätze
18

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