Gezieltes Körpertraining für Frauen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

Nach dem Kurs ist Ihr Körper besser in Form und Ihre Muskulatur gekräftigt. Sie beherrschen Übungen für den Alltag, um Ihre Leistungsfähigkeit zu bewahren bzw. zu forcieren. Sie können sich aufwärmen sowie Bauch, Beine und Po in Form bringen. Sie sind in der Lage, Ihren Rücken sowie Herz und Kreislauf zu stärken, beanspruchte Muskeln zu dehnen und zu entspannen.
Beginn
03.06.2026
Ende
17.06.2026
Uhrzeit
Mi 3x,03.-17.06.2026,9-10:30 Uhr
Dauer
4,5
Ort
VHS 06
Kontakt
VHS Mariahilf, Neubau, Josefstadt +43 1 89 174 106 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Ingrid Austerlitz
Kursnummer
10712783
Plätze
14

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