Yoga für Senior*innen

Institut: VHS - Die Wiener Volkshochschulen
Bereich: Medizin, Gesundheit, Körperpflege

Kursbeschreibung

In Verbindung mit gezielter Atmung trainieren die Körperübungen (Asanas) des Hatha Yoga die Beweglichkeit, Kraftausdauer, Koordination, Haltung und das Gleichgewicht. Durch die Konzentration auf die jeweilige Übung kommen auch die Gedanken zur Ruhe. In diesem Kurs orientiert sich das Programm an den jeweils vorhandenen körperlichen Voraussetzungen, die Übungen werden behutsam angepasst. Dieser Kurs ist KOSTENLOS und kann nicht online gebucht werden. Bitte schreiben Sie uns eine Nachricht an mauer@vhs.at oder melden Sie sich telefonisch unter +43 1 891 74-123 001 an.
Beginn
18.06.2026
Ende
25.06.2026
Uhrzeit
Do 2x,18.-25.06.2026,10:30-11:30 Uhr
Dauer
2
Ort
VHS 23
Weitere Termine Tabelle
Weitere Termine Standort Kosten
26.05.2026 - 16.06.2026 (zum Kurs) VHS 03 € 50
27.05.2026 - 17.06.2026 (zum Kurs) VHS 01 € 50
07.07.2026 - 28.07.2026 (zum Kurs) VHS 20 € 33
Kontakt
VHS Liesing +43 1 891 74 123 000
Ort
VHS-Bildungstelefon
Straße
Lustkandlgasse
PLZ
1090
Ort
Wien
Land
Österreich
Bundesland
Wien
Referent
Jutta Mittermayer
Kursnummer
26594414
Plätze
12

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